高校野球をやろう　No.6

　練習に励む選手たち

藤岡中央高校野球部です。

　2024年も、瞬く間に1月下旬になりました。月日の経過するのが、本当に早く感じられます。

　野球部の活動も、オープン戦のないオフシーズンが中盤から後半に差し掛かりました。個の能力の向上を目標に掲げ、お互いに励まし合いながら毎日を過ごしてきました。3月の対外試合解禁に向けて、さらに頑張りたいと思います。

　現在の練習（平日）は、

・Warm-up（実際の野球の動きを取り入れながら体を温めます）

・ランニング（タイム設定したコースを走り、心肺機能を高めます）

・守備練習（基礎練習とトレーニング要素が含まれます）

・バッティング（ティー打撃、ロングティーが中心です）

・ウェイトトレーニング（隔日実施です）※トレーニングルームを使用　

・Cool-down（怪我防止のためにも念入りに行います）

　　　　　　　　※藤岡中央高校グラウンドは照明設備があり、日没が早い季節でも練習可能です。

　　　　　　　　　　　※週末は、上記の内容を中心にしながら天気、気温や風の状況により実戦練習が追加されます。

　この記事を読んでいる中学生の皆さん。上にも書きましたが、藤岡中央高校は高校野球をするには万全な環境を整えています。具体的には、以下のようなものです。

・外野天然芝の照明付き専用グラウンド（校舎敷地内にあります）

・トレーニングルーム完備（他部との共用）

・雨天時も屋根のある専用スペースあり

ぜひ一緒に高校野球をやりましょう！

スタッフも4人体制（学習指導を含む）で手厚く指導します。練習見学はいつでも歓迎します。

                                                                                                                                                    連絡先　野球部監督　小磯(こいそ)　携帯：090-2628-3765