日誌
野球部
冬季練習
あけましておめでとうございます。今年も宜しくお願いいたします。
久しぶりの更新です。
11月中旬に練習試合が全て終了し、秋季も終わりを迎えました。最後の桐生南戦はリベンジの気持ちで臨みましたが、力足りず敗戦してしまいました。今回の敗戦で、技量としては伸びているが、基礎技能の習得に関してはまだまだ力足らずということを思い知らされました。なので、冬季は基礎練習を軸にして、個々の能力アップを図り、チームに還元していくことを目標としています。
まずは、体力測定を行いました。項目は①スイングスピード②ロングティー飛距離③遠投④塁間走の4つです。この測定を軸に一定の数値を超えられた者は、A戦で試合に出場すると明確にしています。
また、その数値アップを目指して①サーキットトレーニング②ウェイトトレーニング③体幹④走トレーニング⑤スイング練習を平日は行っています。
12月中旬には、ほとんどの選手が数値を上げることができました。
また、12月18日からは10日間の追い込み練習も実施しました。この追い込み期間では2つのことを目標としました。1つは、自分の限界を決めないで超えること。2つ目は、これだけやったんだからという自信をもつことです。そのためには、休まず歯を食いしばってついてくることと言いました。目標の内容は以下の通りです。
○投手陣・・・1500投球以上、100㌔走以上、各種走トレーニング
○野手陣・・・10000スイング以上、1500捕球、各種走トレーニング
(※10日間の合計数を目標値としています)
1時間交代でひたすら内野陣と外野陣が捕球と打撃を繰り返し、その後、トレーニングと走メニューを行っていきます。投手もひたすら投げ続け、黙々と走ります。単純作業の繰り返しで、目標値も高いため、正直選手の中にはこんなにできないと思っていたところもあったと思います。しかし、やっていくうちに「できないと思っていたのは自分自身でやってみればできる」ことを痛感したという感想も多く出ました。選手たちも徐々にやればできることや、辛いときに仲間と救いあうことの大切さを感じ取っていたように想います。
そして、最後の3日間は学校内で合宿を行いました。朝早くから夜遅くまでひたすらボールを追い続けました。途中、嘔吐を催す選手や足が痙攣した選手もいましたが、その分を仲間が声をかけ、捕球し、走る姿に選手たちの成長を感じました。
また、多くのOBも駆けつけてくれて、選手にノックを打ったり、ティーボールを上げたり、叱咤激励をしてくれたりしました。精肉店のOBの方や多くの保護者の方からの差し入れもいただきました。さらに、マネージャーも毎日ご飯を準備してくれました。多くの方に支えられて高校野球ができていることを選手たちは感謝していました。
全てのメニューを終えて最終日は1年間お世話になった場所の清掃に入りました。学校に使わせていただいている施設だからこそ、常にきれいにすることを再度確認することができました。
最後にミーティングでは、「ここまでよくやった。しかし、それは君たちの中ではよくやっているレベル」と話しました。厳しい一言かもしれませんが、毎日の活動や生活態度を見ていると、まだまだ強制の域から脱していない選手も多々います。しかし、確実にその域を出ようとしている選手たちでもあるなと感じています。新年からは選手たちが言われる前に気づき、考えて行動できる。そんな大人になっていく姿を期待しています。
久しぶりの更新です。
11月中旬に練習試合が全て終了し、秋季も終わりを迎えました。最後の桐生南戦はリベンジの気持ちで臨みましたが、力足りず敗戦してしまいました。今回の敗戦で、技量としては伸びているが、基礎技能の習得に関してはまだまだ力足らずということを思い知らされました。なので、冬季は基礎練習を軸にして、個々の能力アップを図り、チームに還元していくことを目標としています。
まずは、体力測定を行いました。項目は①スイングスピード②ロングティー飛距離③遠投④塁間走の4つです。この測定を軸に一定の数値を超えられた者は、A戦で試合に出場すると明確にしています。
また、その数値アップを目指して①サーキットトレーニング②ウェイトトレーニング③体幹④走トレーニング⑤スイング練習を平日は行っています。
12月中旬には、ほとんどの選手が数値を上げることができました。
また、12月18日からは10日間の追い込み練習も実施しました。この追い込み期間では2つのことを目標としました。1つは、自分の限界を決めないで超えること。2つ目は、これだけやったんだからという自信をもつことです。そのためには、休まず歯を食いしばってついてくることと言いました。目標の内容は以下の通りです。
○投手陣・・・1500投球以上、100㌔走以上、各種走トレーニング
○野手陣・・・10000スイング以上、1500捕球、各種走トレーニング
(※10日間の合計数を目標値としています)
1時間交代でひたすら内野陣と外野陣が捕球と打撃を繰り返し、その後、トレーニングと走メニューを行っていきます。投手もひたすら投げ続け、黙々と走ります。単純作業の繰り返しで、目標値も高いため、正直選手の中にはこんなにできないと思っていたところもあったと思います。しかし、やっていくうちに「できないと思っていたのは自分自身でやってみればできる」ことを痛感したという感想も多く出ました。選手たちも徐々にやればできることや、辛いときに仲間と救いあうことの大切さを感じ取っていたように想います。
そして、最後の3日間は学校内で合宿を行いました。朝早くから夜遅くまでひたすらボールを追い続けました。途中、嘔吐を催す選手や足が痙攣した選手もいましたが、その分を仲間が声をかけ、捕球し、走る姿に選手たちの成長を感じました。
また、多くのOBも駆けつけてくれて、選手にノックを打ったり、ティーボールを上げたり、叱咤激励をしてくれたりしました。精肉店のOBの方や多くの保護者の方からの差し入れもいただきました。さらに、マネージャーも毎日ご飯を準備してくれました。多くの方に支えられて高校野球ができていることを選手たちは感謝していました。
全てのメニューを終えて最終日は1年間お世話になった場所の清掃に入りました。学校に使わせていただいている施設だからこそ、常にきれいにすることを再度確認することができました。
最後にミーティングでは、「ここまでよくやった。しかし、それは君たちの中ではよくやっているレベル」と話しました。厳しい一言かもしれませんが、毎日の活動や生活態度を見ていると、まだまだ強制の域から脱していない選手も多々います。しかし、確実にその域を出ようとしている選手たちでもあるなと感じています。新年からは選手たちが言われる前に気づき、考えて行動できる。そんな大人になっていく姿を期待しています。
野球の神様
突然ですが、みなさんは神様はいると思いますか。私はいると思います。(宗教の勧誘ではありません笑)野球にも神様はいると思います。その神様は普段の行いを見ていて、誠実に取り組んでいれば必ず何か力をくれると信じています。これを「願を掛ける」とか、「ルーティーンのひとつ」とかスポーツ選手は追い込まれた時にそういうものにすがりたくなる時があります。ですので、選手たちには普段の学校生活から「挨拶」や「ゴミをひろう」など、小さな徳を積み重ねなさいと言い続けています。
そんな野球の神様に先々週から教えられたことがあります。それは、
「まだまだ甘い」
というのは、9月下旬から練習試合で少しずつ勝てるようになってきました。要因は沢山ありますが、なんとなくチームの中に「勝てるんじゃないか」という慢心が生まれてきたのは感じてきました。もちろん、新チーム結成当初「練習試合に勝つことの重要性」については話をしました。いい流れだなと感じる一方、このままいって冬を乗り越えられるかという不安も抱いていました。そんなチームを野球の神様は見ていました。11月3日の前橋東戦から最終戦まで6連敗したのです。これは、神様からのメッセージだと私は捉えています。これを機に慢心せずに冬を乗り越えていこうと選手には話しました。
では、試合結果をのせます。
11月7日(土)
富岡実業1試合目
藤中 300011000 5 敗戦
富実 00100105× 7
小千谷1試合目
小千 001004002 7
藤中 020000000 2 敗戦
11月15日(日)
桐生南1試合目
桐南 010422002 11
藤中 000002000 2 敗戦
新潟県立巻高校
藤中 000100000 1 敗戦
巻 022000000 4
さて、今期の練習試合は全て終了し、来年の3月までは試合はありません。その日まで桜のつぼみを大きく成長させるために、厳しい冬を設定し、乗り越えて行きたいと思います。
そんな野球の神様に先々週から教えられたことがあります。それは、
「まだまだ甘い」
というのは、9月下旬から練習試合で少しずつ勝てるようになってきました。要因は沢山ありますが、なんとなくチームの中に「勝てるんじゃないか」という慢心が生まれてきたのは感じてきました。もちろん、新チーム結成当初「練習試合に勝つことの重要性」については話をしました。いい流れだなと感じる一方、このままいって冬を乗り越えられるかという不安も抱いていました。そんなチームを野球の神様は見ていました。11月3日の前橋東戦から最終戦まで6連敗したのです。これは、神様からのメッセージだと私は捉えています。これを機に慢心せずに冬を乗り越えていこうと選手には話しました。
では、試合結果をのせます。
11月7日(土)
富岡実業1試合目
藤中 300011000 5 敗戦
富実 00100105× 7
小千谷1試合目
小千 001004002 7
藤中 020000000 2 敗戦
11月15日(日)
桐生南1試合目
桐南 010422002 11
藤中 000002000 2 敗戦
新潟県立巻高校
藤中 000100000 1 敗戦
巻 022000000 4
さて、今期の練習試合は全て終了し、来年の3月までは試合はありません。その日まで桜のつぼみを大きく成長させるために、厳しい冬を設定し、乗り越えて行きたいと思います。
昨年度春季大会
前日に久しぶりに雨が降り、年末年始の寒さになりましたが、3日の文化の日はあまり風も吹かずにいい天気の中試合を行うことができました。相手は昨年度春季大会の3回戦で対戦し、1安打完封負けを喫した前橋東高校です。前東には好投手が在籍し、昨年度もその投手に抑え込まれました。ですので、リベンジの気持ちを込めて(ほとんどの試合がリベンジのような気が・・・)向かいました。では、試合結果です。
11月3日(火)
前橋東高校 1試合目
前東 001000000 1
藤中 000000000 0 敗戦
前橋東高校 2試合目
藤中 110110020 6 敗戦
前東 02020220× 8
1試合目の相手の先発は上記の好投手でした。変化球が切れてなかなか打ちきれない中、相手に本塁打を浴びて序盤に失点してしまいます。打線も安打や四球を絡めてランナーは出しますが、決定的な場面で点を取りきれずに無得点で終わってしまいました。打てなかったことは大きな課題として残りました。しかし、今まで必ず2失点以上していた守りが本塁打の1失点のみで抑えられたことは大きな成長だったと思います。練習でも守備を中心に行ってきたので、選手も成長を実感したと思います。
2試合目は、5投手を継投させて臨みましたが、四死球が絡んでしまい失点した各回に2失点してしまいました。これでは勝てません。打線は積極的に初球から振りにいっているので良しとしても、ボールの多い投手はいただけません。やはり2番手投手の台頭は必要となっています。投手陣には、日ごろの練習から今以上に気持ちを入れて臨んでもらいたいと思っています。
残り6試合しかありませんが、どのチームも好投手を有しています。そこでどういった結果になるか楽しみです。
11月3日(火)
前橋東高校 1試合目
前東 001000000 1
藤中 000000000 0 敗戦
前橋東高校 2試合目
藤中 110110020 6 敗戦
前東 02020220× 8
1試合目の相手の先発は上記の好投手でした。変化球が切れてなかなか打ちきれない中、相手に本塁打を浴びて序盤に失点してしまいます。打線も安打や四球を絡めてランナーは出しますが、決定的な場面で点を取りきれずに無得点で終わってしまいました。打てなかったことは大きな課題として残りました。しかし、今まで必ず2失点以上していた守りが本塁打の1失点のみで抑えられたことは大きな成長だったと思います。練習でも守備を中心に行ってきたので、選手も成長を実感したと思います。
2試合目は、5投手を継投させて臨みましたが、四死球が絡んでしまい失点した各回に2失点してしまいました。これでは勝てません。打線は積極的に初球から振りにいっているので良しとしても、ボールの多い投手はいただけません。やはり2番手投手の台頭は必要となっています。投手陣には、日ごろの練習から今以上に気持ちを入れて臨んでもらいたいと思っています。
残り6試合しかありませんが、どのチームも好投手を有しています。そこでどういった結果になるか楽しみです。
弱くても勝てます
我が野球部では週明け日以外は朝練習を実施しています。それは辛いときに「朝も早くから頑張ったんだから」という思える精神の鍛錬と朝に慣れるという目的があります。1日の始まりは早朝にあり、とよく言いますが、1日のいいスタートを切ってほしいと思い、取り組んでいます。その中で、7:30から10分間は読書タイムとしています。読む本は何でもいいんですが、私は最近高橋秀美さんの「弱くても勝てます」を読んでいます。東京の超進学校である開成高校の野球部を舞台にした作品であり、ドラマにもなったので知っている方も多いと思います。生の高校生の考え方なども載っており、うちの生徒もこういうことを思っているのかなと考えながら読むと大変面白いです。
では、土日に行われた試合の結果を報告いたします。
31日(土)
1試合目 中之条高校
藤中 000003100 4 勝利
中之 000300000 3
2試合目 前橋工業高校B
前工 200030101 7
藤中 00030005× 8 勝利
11月1日(日)
正則学園高校(東京)
正則 000200020 4
藤中 510000100 7 勝利
中之条高校さんとの試合では、初回に点を奪えずに先制される嫌な流れでした。ベンチでは「ここで今までは1点差まで詰めても逃げられていた。今日は勝ちきろう。必ずいい経験になる。」と伝えました。その通り選手は奮起してくれて、3点本塁打も飛び出し勝利に結びつけることができました。しかし、中之条の投手は伸びのある速球を持っていて、それを打てなかったのは打撃の基礎の崩壊から来た結果なので、もう一度打撃を見直すいい機会になりました。
また、2試合目は前橋工業さんのBチームとの試合です。結果としては勝利しましたが、相手のミスも絡んでいたので、勝ちゲームとは到底言えません。「勝って兜の緒を締める」ということわざ通り、チャンスで1本を打つ打撃力と精神力の向上を課題にまた1週間練習です。しかし、我がチームもこういう試合展開を経験できたことは大きな財産になると思いました。
珍しく土日全勝しましたが、いわゆる「楽勝」という試合はありませんでした。そもそも野球に「楽勝」は無いと私は考えます。例え何点勝ち越していても気を抜かず攻め続ける。その姿勢がスキを創らずに辛くも勝ちきるという結果に繋がるのだと今までの経験から学びました。ですので、日曜日は初回に5点先取しましたが、ベンチでは「まだ足らない」「スキを創らず攻め続けろ」と声を掛け続けました。しかし、中盤のチャンスに点が奪えずに徐々に点差を詰められてしまいました。「これでは大会は勝ちきれない」と選手に話しましたが、本音です。大会に勝ってなんぼです。1つの勝利に満足している暇も力も我が野球部にはありません。今期の終了まで残り8試合も根気強く全試合全力で戦いたいと思います。
では、土日に行われた試合の結果を報告いたします。
31日(土)
1試合目 中之条高校
藤中 000003100 4 勝利
中之 000300000 3
2試合目 前橋工業高校B
前工 200030101 7
藤中 00030005× 8 勝利
11月1日(日)
正則学園高校(東京)
正則 000200020 4
藤中 510000100 7 勝利
中之条高校さんとの試合では、初回に点を奪えずに先制される嫌な流れでした。ベンチでは「ここで今までは1点差まで詰めても逃げられていた。今日は勝ちきろう。必ずいい経験になる。」と伝えました。その通り選手は奮起してくれて、3点本塁打も飛び出し勝利に結びつけることができました。しかし、中之条の投手は伸びのある速球を持っていて、それを打てなかったのは打撃の基礎の崩壊から来た結果なので、もう一度打撃を見直すいい機会になりました。
また、2試合目は前橋工業さんのBチームとの試合です。結果としては勝利しましたが、相手のミスも絡んでいたので、勝ちゲームとは到底言えません。「勝って兜の緒を締める」ということわざ通り、チャンスで1本を打つ打撃力と精神力の向上を課題にまた1週間練習です。しかし、我がチームもこういう試合展開を経験できたことは大きな財産になると思いました。
珍しく土日全勝しましたが、いわゆる「楽勝」という試合はありませんでした。そもそも野球に「楽勝」は無いと私は考えます。例え何点勝ち越していても気を抜かず攻め続ける。その姿勢がスキを創らずに辛くも勝ちきるという結果に繋がるのだと今までの経験から学びました。ですので、日曜日は初回に5点先取しましたが、ベンチでは「まだ足らない」「スキを創らず攻め続けろ」と声を掛け続けました。しかし、中盤のチャンスに点が奪えずに徐々に点差を詰められてしまいました。「これでは大会は勝ちきれない」と選手に話しましたが、本音です。大会に勝ってなんぼです。1つの勝利に満足している暇も力も我が野球部にはありません。今期の終了まで残り8試合も根気強く全試合全力で戦いたいと思います。
気温一桁台
朝も冷え込んできました。野球ではよく「グラコン(グランドコート)」という物を冬季には身につけます。グラコンとは、厚手のとても暖かいグランド専用コートです。藤岡中央高校野球部でも、部の黒いグラコンがあるので少しずつ着用する選手も増えてきました。私が現役の頃はビニール製のシャカシャカした物であまり着ませんでしたが、今のグラコンは作りもしっかりしていて羨ましい限りです。ちなみに私はサッカー用のベンチコートを着用しています。足の膝下まで隠れるのでとても暖かいんです。
余談はここまでにして、日曜日の試合結果報告です。
25日前橋南高校
藤中 101020330 10 勝利
前南 010220021 8
25日明和県央高校
藤中 005000000 5 敗戦
明和 03162440× 20
今シーズン初めて朝から北風が吹き荒れ、最低気温も一桁台の日でした。そんな中、「こういう天気を言い訳にしてたらいつまでも言い訳をする人間になってしまう」と試合前に話しました。
1試合目は、初回に先制しましたが後が続かず1点止まり。ここでもう1点取ることは今後の課題です。また、前に攻められずにエラーも多くでてしまい徐々に失点して、5回終了時点では逆転されてしまいました。
しかし、7、8回と中軸が奮起して逆転、ダメ押しをすることができました。8・9回の失点もエラー絡みで課題は多く残りましたが、この天気の中で勝ち越せたことは「悪条件の意識の克服」の大きな一歩になったと思います。また、「先制→勝ち越し→逆転→逆転→ダメ押し」と大きく試合が動く中でしつこく打って攻められたことは今後も続けて行くべき事項です。
2試合目は、所要で私が不在の中でしたが明和県央さんとの試合になりました。スコアでしか確認できませんが、1年投手陣が3人で継投しました。四死球が多く、リズムが崩れてエラーも起こり、大量失点をしてしまいました。明和県央高校さんには大変申し訳ない試合になってしまいました。現状として投手陣の薄さは課題の1つです。まずは、試合を任せられる2番手投手が育つよう、投手間で切磋琢磨して技術を伸ばし合っていってほしいと思っています。
最後になりますが、最近の練習は選手自身に考えさせています。その約束事は、
①チーム全員で考えること
②1つ1つの練習のチームの目的と個人の課題を1人ひとりが明確にしておくこと
もし、上記のことができなければ、考えなくてもいい単純な作業練習を行うと言っています。
なぜそのようなことをさせているかと言うと、キャプテンを中心に「甲子園出場を目標に選手は取り組んでいます。」と主要メンバーは言いますが、日々練習を見ていて様々な部分で【やらされている感】や【無考心】を感じていました。これはチーム全体に言えることです。これを打破するために何か新しいきっかけを仕掛けようと考え、日々の練習メニューを選手に考えさせるようにしました。自分たちで考えたメニューなので、責任をもって行わなければなりません。また、1年生なども「自分のこと」として練習を捉えなければなりません。
私は指導者としてもまだまだ力足らずです。しかし、選手たちが日々、野球を通して人間的に成長していってほしいと考えています。そのきっかけ作りを常に模索することを心がけています。
まだ始めて間もないのでどういう結果になるかわかりませんが、これをきっかけに少しでも考えて野球に取り組んでもらえればと思っています。
今後の予定
31日 中之条高校・前橋工業高校B (藤中)
1日 前橋商業高校 (前商)
3日 前橋東高校 (前東)
7日 富岡実業高校・小千谷高校(富実)
8日 武南高校 (藤中)
15日 桐生南高校 (藤中)
余談はここまでにして、日曜日の試合結果報告です。
25日前橋南高校
藤中 101020330 10 勝利
前南 010220021 8
25日明和県央高校
藤中 005000000 5 敗戦
明和 03162440× 20
今シーズン初めて朝から北風が吹き荒れ、最低気温も一桁台の日でした。そんな中、「こういう天気を言い訳にしてたらいつまでも言い訳をする人間になってしまう」と試合前に話しました。
1試合目は、初回に先制しましたが後が続かず1点止まり。ここでもう1点取ることは今後の課題です。また、前に攻められずにエラーも多くでてしまい徐々に失点して、5回終了時点では逆転されてしまいました。
しかし、7、8回と中軸が奮起して逆転、ダメ押しをすることができました。8・9回の失点もエラー絡みで課題は多く残りましたが、この天気の中で勝ち越せたことは「悪条件の意識の克服」の大きな一歩になったと思います。また、「先制→勝ち越し→逆転→逆転→ダメ押し」と大きく試合が動く中でしつこく打って攻められたことは今後も続けて行くべき事項です。
2試合目は、所要で私が不在の中でしたが明和県央さんとの試合になりました。スコアでしか確認できませんが、1年投手陣が3人で継投しました。四死球が多く、リズムが崩れてエラーも起こり、大量失点をしてしまいました。明和県央高校さんには大変申し訳ない試合になってしまいました。現状として投手陣の薄さは課題の1つです。まずは、試合を任せられる2番手投手が育つよう、投手間で切磋琢磨して技術を伸ばし合っていってほしいと思っています。
最後になりますが、最近の練習は選手自身に考えさせています。その約束事は、
①チーム全員で考えること
②1つ1つの練習のチームの目的と個人の課題を1人ひとりが明確にしておくこと
もし、上記のことができなければ、考えなくてもいい単純な作業練習を行うと言っています。
なぜそのようなことをさせているかと言うと、キャプテンを中心に「甲子園出場を目標に選手は取り組んでいます。」と主要メンバーは言いますが、日々練習を見ていて様々な部分で【やらされている感】や【無考心】を感じていました。これはチーム全体に言えることです。これを打破するために何か新しいきっかけを仕掛けようと考え、日々の練習メニューを選手に考えさせるようにしました。自分たちで考えたメニューなので、責任をもって行わなければなりません。また、1年生なども「自分のこと」として練習を捉えなければなりません。
私は指導者としてもまだまだ力足らずです。しかし、選手たちが日々、野球を通して人間的に成長していってほしいと考えています。そのきっかけ作りを常に模索することを心がけています。
まだ始めて間もないのでどういう結果になるかわかりませんが、これをきっかけに少しでも考えて野球に取り組んでもらえればと思っています。
今後の予定
31日 中之条高校・前橋工業高校B (藤中)
1日 前橋商業高校 (前商)
3日 前橋東高校 (前東)
7日 富岡実業高校・小千谷高校(富実)
8日 武南高校 (藤中)
15日 桐生南高校 (藤中)